Sonbahara uyum sağlarken yeni planlar yapın
Eylül ayına giriş yapılmasıyla birlikte artık sonbaharın havası etkilerini yavaş yavaş göstermeye başlıyor. Bunun yanı sıra okulların açılması da aileleri özellikle şehir hayatına ve sonbahara uyum sağlamaya zorluyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan sonbahara uyum sağlamanın yolları hakkında konuştu.
Yayınlanma :
08.09.2022 17:43
Güncelleme :
08.09.2022 17:43


Zamanı iyi planlamanın, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmenin önem kazandığına dikkat çeken Psk. Hızlan, “Dans, yabancı dil, enstrüman ve çeşitli eğitimler gibi düzenli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek iyi fikir olabilir” şeklinde tavsiyede bulundu.
Kalabalık olmayan ortamları tercih edin
Kalabalıkla başı dertte olanlara kalabalık olmayan ortamları tercih etmeleri noktasında tavsiyede bulunan Psk. Hızlan tavsiyelerine şu şekilde devam etti:
“Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir. Klişe eğlencelerden, klişe mekanlardan uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize göre tercihler yapmak iyi gelebilir. Popüler mekanlara gitmek yerine tarzımıza uygun yeni yerler keşfetmek iyi gelebilir. Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye ağırlık vereceğim, spor yapacağım gibi hedefler koymak keyifli olabilir. Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni döneme hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.”
Son olarak, özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık şehirlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaştığını dile getiren Psk. Hızlan, “ Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni döneme uyum için özellikle bütçe masrafları mümkünse önceden planlanabilir.” dedi.
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: