Dişlerinize zarar veren davranışlardan kaçının!

Dişlerimize gereken değeri veriyor muyuz? Sadece diş temizliği ile dişlerimizi koruma altına alamıyoruz. Gün içerisinde yediklerimiz ya da içtiklerimizle dişlerimize zarar veriyoruz. Günlük alışkanlıklarımızı kontrol altına almalı ve diş kayıplarını önlemeliyiz. Tırnak yeme, sert diş fırçası kullanma, kalem ısırma, aşırı çay ve kahve tüketimi…. Tüm bu alışkanlıklar ağız ve diş sağlığına önemli ölçüde zarar verirken yaşam kalitesini de düşürüyor. Erken diş kaybı ve diş çürüklerinin önüne geçebilmek için bu alışkanlıklardan kurtulmak gerekiyor. Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu konuyla ilgili bilgilerini paylaşarak neler yapılması gerektiği hakkında bizleri bilgilendiriyor.

Dişlerimizi açacak niyetine kullanmak

Şişe kapaklarını açmak, ipliği kesmek yerine dişimizle koparmak, çivileri ağzımızda taşımak, kabuklu yemişleri dişlerle kırmak, buz ısırmak… Dişlerin sürekli sert işlemlere maruz kalması öncelikle mine tabakasında aşınmalara neden oluyor. Sert cisimler dişlerde kırıklara hatta diş kayıplarına varan sıkıntılı durumlara yol açıyor. Örneğin buz ısırmak sert yüzeyle dişlerde zorlanmaya neden olurken termal şok yaşanmasına da etki ediyor. Termal şok; dişin içindeki sinir ve damar dokularının aşırı ısı değişikliği sebebiyle hassasiyetine ve sık tekrarlarında da nekrozuna yani ölmesine sebep oluyor.

Ağızda kalem vb. cisimler çiğnemek

İş yerinde ya da sınıfta stresten dolayı çiğnenen kalem ve benzeri cisimler dişleri aşındırıyor. Bu işlem diş minesine zarar vererek dişlerin daha hızlı çürümesine neden oluyor.