Artık Daha Doğru Besleniyoruz...

Sağlık Bakanlığı İzmir Kuzey Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği’ne bağlı Buca Seyfi Demirsoy Devlet Hastanesi’nde ‘’Beslenmemizde Doğru Bilinen Yanlışlar’’ konusunda hasta ve hasta yakınlarına bilgilendirme eğitimi verildi.
Diyetisyen Ebru Tosunoğlu tarafından hastane 3. Kat eğitim salonunda verilen eğitime katılım yüksek olup eğlenceli bir atmosferde geçti.
Doğru bilinen yanlışlar
Hastane Eğitim Hemşireliği Birimi’nin organize ettiği eğitimde “Obezite nedir?” konusu işlenirken zayıflama hakkında doğru bilinen yanlışlar tartışıldı. Eğitimde “Kızarmış ekmeğin kalorisi düşüktür”, “Ilık su –limonlu su zayıflatır”, “Kepek ekmeğin, esmer şekerin kalorisi düşüktür”, “Termal eşofmanlar zayıflatır” gibi doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgiler verildi. Ayrıca “Diabet (şeker) hastalarında beslenme”, “Dukan gibi protein diyetlerinin hatalı yanları” gibi konulara değinilirken sağlıklı, dengeli, bilinçli beslenmenin önemi anlatıldı ve doğru beslenme hakkında öneriler verildi. Karşılıklı soru cevap şeklinde devam eden eğitimde tüm katılımcıların bilgilendirilmesi sağlandı. Zaman zaman renkli ve farklı sorularla interaktif olarak geçen eğitimden memnun kaldıklarını dile getiren katılımcılar, bu tarz eğitimlerin sürekli tekrarlanmasını istediler.
Toplantı sonunda eğitimi veren Diyetisyen Ebru Tosunoğlu ‘’Sağlıklı, huzurlu, mutlu bir hayat yaşamak için sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Türkiye istatistik Kurumu 2014 verilerine göre her beş kişiden biri obez (şişman), ve bu nedenle toplumun bu konuda daha fazla bilinçlenmesi gerekiyor. Beslenme konusunda bilinçli ya da bilinçsiz herkesin sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatına dahil etmesi zorunlu bir hal almaktadır. Hipokrat’ın deyimiyle ‘’Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun’’ katılan ve emeği geçen herkese teşekkür ediyorum’’ dedi.