Yeşil-Beyazlılar Yeni Sezona Hazırlanıyor

Bu sezon ilk kez profesyonel liglerde mücadele edecek olan Bornova Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, 11 Ekim’de başlayacak maçlara hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlanıyor. Yeşil – beyazlı ekibin genç oyuncuları ve antrenörleri Bornova Belediyesi’nin özellikle fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadığımız Koronavirüs Salgını sürecinde düzenlemeye başladığı sağlık konferansları çerçevesinde “Nefes Egzersizi ve Meditasyon Eğitimi” aldı.

Yeşil-Beyazlılar Yeni Sezona Hazırlanıyor

Bu sezon ilk kez profesyonel liglerde mücadele edecek olan Bornova Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, 11 Ekim’de başlayacak maçlara hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlanıyor. Yeşil – beyazlı ekibin genç oyuncuları ve antrenörleri Bornova Belediyesi’nin özellikle fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadığımız Koronavirüs Salgını sürecinde düzenlemeye başladığı sağlık konferansları çerçevesinde “Nefes Egzersizi ve Meditasyon Eğitimi” aldı.

Yeşil-Beyazlılar Yeni Sezona Hazırlanıyor
18 Eylül 2020 - 11:04

Bornova Belediyesi Pilates -Aerobik Antrenörü Ayperi Yerlikaya, geçtiğimiz
sezon büyük bir başarı elde ederek bu sezon 2. Lig’de mücadele etme hakkı
kazanan genç sporculara ve antrenörlerine doğru nefes almanın fiziksel
duygusal ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini anlattı. Işıkkent Muhammet
Yıldız Spor Tesisleri toplantı salonunda seminerde meditasyonun ve bilinç altı
temizliğinin ne olduğunu, neden yapılması gerektiğini, yaşam kalitemize
katkılarını anlatan Ayperi Yerlikaya, çalışma arkadaşlarına günlük hayatta
kolaylıkla yer alabilecek nefes egzersizi teknikleri uyguladı. Meditasyon ile
çocukluğumuza inerek bugünümüzü olumsuz etkileyen korkularımızı ve
duygularımızı fark edebileceğimizi söyleyen Yerlikaya, “Çekim yasası
teknikleriyle ulaşmak istediğimiz mükemmel hayatı yaratabiliriz” diye konuştu.

“Nefes Egzersizi ve Meditasyon” başlıklı eğitimin önümüzdeki günlerde
Bornova Belediyesi’nin tüm çalışanlarına verilmesi planlanıyor.

YORUMLAR

  • 0 Yorum